Como no todas tenemos el mismo estilo de cuerpo, tenemos que prestar atención al tipo de ejercicio que hacemos para estar más lindas. Hay ejercicios específicos para mejorar nuestro aspecto, que no es siempre el más conveniente para todas.
Hoy te mostramos cómo proceder según tu tipo de piernas.

Piernas cortas y gruesas:

Comienza a ejercitarte todas las veces a la semana que puedas. El ejercicio que debes hacer es aeróbico, tal como salir a caminar, salir a andar en bicicleta, patinar o utilizar la bicicleta estática. Debes realizar este ejercicio de intensidad constante por al menos cuarenta minutos al día, para lograr quemar la grasa, y prescindir por ahora del ejercicio localizado.

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