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Higiene oral; como prevenirse del mal aliento o halitosis


La asociación de descomposiciones bacterianas, saliva, células de la mucosa oral y sangre (con sus sustancias volátiles y componentes de sulfurados), no hacen más que generar un micro-ambiente propicio al mal aliento o halitosis. La cavidad bucal suele trasmitir a través de este síntoma un creciente problema de encías, que muchas veces es asociado a una insuficiente higiene oral así como a la presencia de placa y sarro.

Los estudios curiosamente han mostrado que la persona peor calificada para evaluar su propia halitosis es quien la padece. Si tu presentas algunos de estos factores que vamos a relatar a continuación, es porque eres portador de los principales indicios habituales de la sintomatología: Sientes un sabor desagradable por la mañana, y persiste un dejo ácido, amargo o metálico; Presentas la boca seca, saliva espesa, lengua ardiente y con una capa blanca o amarillenta en su superficie. Todo esto descrito previamente se intensifica aun más luego del consumo de tabaco, café, alcohol, productos lácteos o dulces.

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1 comentario | February 27th, 2009 | por Ricardo

La alimentación en el trabajo, responsabilidad compartida


Así como centros y comedores escolares son puntos especiales y estratégicos para aplicar un plan de nutrición adecuado con campañas educativas y de prevención incluidas, por supuesto, durante la jornada laboral es importante que las empresas también tengan facilidades que ofrezcan a sus empleados el acceso a comida sana, en un régimen correcto.

Estudios llegan a asociar de forma directa la productividad de aquellos que poseen una pobre o de mala calidad nutricional, contra quienes poseen una alimentación saludable. Según estos, puede reducirse hasta un 20%, conducir a mayores problemas de salud y a un menor rendimiento, no solo en el ámbito en el laboral, sino inclusive en el doméstico.

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0 comentario | February 19th, 2009 | por Ricardo

Isoflavonas: Fitoestrógeno esencial para la mujer

Las isoflavonas pertenecen a un grupo de fitoquímicos que se denominan fitoestrógenos. Los beneficios que aportan las isoflavonas al organismo son:

  • Ayudan a disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama, esófago, próstata, pulmón e hígado. 
  • Ayudan a mantener los huesos sanos y disminuyen la pérdida de masa ósea.
  • Promueven el buen funcionamiento de las defensas del organismo y el sistema nervioso.
  • Ayudan a disminuir el colesterol en sangre y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares gracias a su acción antioxidante.

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1 comentario | November 9th, 2008 | por mica