Luego de dejar de fumar, lograr una buena desintoxicación en nuestro organismo que acumulo nicotina y toxinas depositadas durante años puede ser un buen objetivo. Por ejemplo, para la medicina naturista, la piel es el tercer pulmón del cuerpo. El sauna es recomendado como una de las terapias o remedios naturales más antiguos y eficaces para la desintoxicación del tabaco.

Ejercicio físico: Para la purificación de nuestros pulmones y bronquios, y la eliminación de la nicotina, respirar profundo es una terapia reparadora. Tan básico como ello, la respiración a fondo en el deporte, es un buen remedio incluso para dejar de fumar, ya que reduce muchísimo la ansiedad además, uno de los factores responsables de la adicción al tabaco.

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