El metabolismo en mujeres mayores a los 40 años de edad
Muchas mujeres no solo tienen que lidiar con la llegada de los 40, la eterna juventud y el cambio de década. A todo eso se le suman los kilos de más pero, si comen igual que siempre, ¿Por qué la pancita no desaparece?
Se ha escuchado decir muchas veces que después de los 40 ya no se puede lograr mantener el peso de la juventud. Es verdad que, mas allá del cuidado y el control, es probable que no se logren resultados iguales a los de antes. Después de los 30 tanto mujeres como hombres dejan de producir músculos espontáneamente y tienden a incorporar grasa en su cuerpo. Esto provoca que su metabolismo, es decir, la cantidad de calorías que utiliza el cuerpo por un día para vivir, disminuya paulatinamente y el músculo comience a ser remplazado por la grasa. A menos que se ponga en marcha el cuerpo con una actividad física diaria, sistemática, constructora de fibra muscular y gastadora de energía, los rollitos jamás van ha aparecer.
