¿Hombre o mujer? Esta siempre ha sido la gran discusión de las mujeres a la hora de elegir un ginecólogo. Si es mujer, tendremos menos vergüenza, pero muchas dicen que las mujeres son más torpes. En cambio los hombres son especialistas, saben cómo tocar mujeres.

El problema es que por más que el hombre sea buen médico, no puedes evitar sentirte incómoda, al menos en la primera cita. Aunque tú tengas pareja, y sepas que él también, nuestro cuerpo es algo muy íntimo, y todas nos sentimos extrañas cuando alguien a quien no estamos acostumbradas lo toca.

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Hagamos hincapié en algo de información, estilo de vida y factores de riesgo así como sobre recomendaciones para poder atravesar la menospausia dede un lugar mas llevadero, con salud física y paz mental).

Dentro del autocuidado es recomendable tener conocimientos sobre las opciones terapéuticas más útiles, información sobre trastornos asociados a esta etapa, y calidad en asesoramiento ginecológico
El tratamiento farmacológico está recomendado en mujeres posmenopáusicas menores de 65 años que tengan dos o más factores de riesgo:

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Es una etapa que inevitablemente todas las mujeres atraviesan en su madurez. Tiene un gran peso emocional sobre la persona y su entorno, que si bien se relaciona con los cambios físicos que sufre el organismo, también va mas allá de eso. Hábitos saludables ayudan a evitar o retrasar la aparición de enfermedades relacionadas a ella y al propio envejecimiento.

La actividad física es importante para conseguir beneficios cardiovasculares: como la mejora de otras funciones vasculares, y ayuda a mantener la fuerza del músculo, la densidad mineral ósea y a evitar caídas.

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Los cambios de clima, la contaminación y el sol hacen que nuestra piel cambie el balance sano que tenemos entre sequedad y grasas (cutis mixto), esto va perdiéndose fruto de los maltratos del ambiente y es por todo esto que la hidratación temprana de la piel tendrá sus frutos a la larga.

30 años. Si bien es verdad que a esta temprana edad nuestra piel no manifiesta consecuencia ninguna, es importante constar (consulta previa con un especialista) de un tratamiento hidratante personal, mascaras purificadoras, así como atención medica para interiorizarse sobre tipo, tratamiento y consejos adecuados para nuestro rostro en particular.

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Se viene la navidad y las mujeres siempre somos las responsables de comprar los regalos. Ya sea para nuestra propia familia y amigos, o para la familia y amigos de nuestra pareja, la responsabilidad recae en nosotras. Por este motivo, debemos ser muy cautelosas a la hora de comprar. Si gastamos mucho, nuestra pareja se enoja, pero si el regalo no gusta y queda mal ¡también lo hace!

Al elegir un regalo es fundamental plantearse las preferencias de la persona a la cual se hará el obsequio, sin embargo es real que no siempre conocemos perfectamente a la persona, ni que tenemos tanto tiempo para hacer compras.A continuación unos pequeños consejitos que te ayudarán a que tus compras navideñas sean más simples:

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La sensación de cansancio constante puede ser un síntoma que esconda problemas más serios. Adopta buenas costumbres para lograr hacer buen uso de tu energía!

1. Identifica el por qué de tu fatiga:
Si mejorar tus hábitos no te ayuda, quizás sea hora de consultar con tu médico. La anemia, el cáncer, los cuadros depresivos, la diabetes, las infecciones, los problemas de tiroides y hasta también las afecciones cardíacas suelen dar esta sensación de pesadez. Debes asegurarte de que tu cuerpo está bien, más allá de si tienes una agenda ajustada, si tu sueño es irregular o estás bajo mucha tensión.

2. Maneja la tensión:
Debes conocer tus límites y no excederte. A veces es bueno decir que no. Tómate al menos un día absolutamente libre, incluso de estímulos sociales, léete un libro si acaso y desocupa tu mente. No es necesario estar produciendo todo el tiempo.

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El boom del divorcio deja muestras de cómo hoy en día la familia como institución social es cada vez menos protegida. Las parejas ya saben que no tienen por qué casarse y estar toda la vida juntos, sino que está la opción de separarse sin mayores problemas. Ahora, esta forma de tomar el divorcio a veces demasiado a la ligera, debe contemplar la situación de los hijos, que lo demuestren o no, son profundamente afectados, así sea que la situación de divorcio haya sido una mejora en la calidad de vida. Pon atención en cómo manejas estas circunstancias y evita los típicos errores dañinos para los chicos:

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Como bien sabemos las cejas son la moldura de nuestro rostro. Pues se debe a que nuestros ojos son el centro del rostro, así que según la depilación de las cejas podemos hacer que los ojos se vean ya sean más grandes si lo tienen pequeño y más chicos si lo tienen grandes. Si haces una buena depilación podemos tener los ojos más efusivos y geniales. Acá te dejo unos tips para una buena depilación de cejas.
- Como podemos tener una buena depilación de cejas. Para poder comenzar necesitaremos :

• Una tijera
• Un lapiza delineador de cejas
• Un espejo
• Un cepillo o peine de cejas (también podemos usar como peine un cepillo dental)

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Vamos a tratar de lograr no solo el maquillaje perfecto, si no también la manera perfecta de como debemos de maquillarnos y de cual es el maquillaje adecuado para nuestro rostro.

Equilibrar el maquillaje:
Como todas sabemos el maquillaje se utiliza para realzar en especificas partes de nuestra belleza como también el esconder otras cosas (como barritos espinillas e imperfecciones ya sea del rostro y también del cuerpo); y no tanto como para llamar la atención negativamente y ni falsamente de otros o de nosotras misma ya que lo utilizamos para podernos ver hermosas y admirables. Pues eso es lo que ocurre con quien suele a colocarse demasiado maquillaje o aplicarse colores o accesorios que no se necesita por que lo que queremos no es atraer una atención no anhelada ni caer en lo ridículo; para eso se necesita una buena aplicación de:

- Delineador : No utilizar una línea oscura y gruesa que dará la apariencia de tener un maquillaje exagerada y estropeara el resto del maquillaje, sino aplicarlo finamente ya que esto da una buena apreciación y también puede hasta realzar nuestros ojos.

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Los labios crean balance en el rostro, son la contraparte de los ojos. Si sabes corregirlos te asegura un atractivo sin igual, que define tu verdadera feminidad.

¿COMO CORREGIR LOS LABIOS GRUESOS?

Siguen conmigo estos pasos:

1. Recoge todo tu cabello y con una buena iluminación, ponte frete al espejo.
2. Mira bien el contorno de tus labios, para determinar su forma.
3. Ahora compáralos con estas fotos y haz clic sobre la forma que elegiste.

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