Las señales están de seguro, pero muchas veces..la mayoría es uno quien no quiere verlas! El control de la situación, consiste en asumir que algo sucede, y que mas allá de ser o no posible la reconciliación o cortar por lo sano como mejor opción, existe el deber de actuar, de una buena vez.

Cuando uno de los dos, ya no se comporta como comúnmente lo hace, cuando, las explicaciones no alcanzan y las preguntas sobran, entonces hay que comenzar a prestarle atención a algunos aspectos un tanto mas profundos que nos develarán si la sospecha es o no fundamentada:

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No se equivoque. Existen hábitos erróneos en todos los padres y responsable de menores, que rayan el límite de lo sano, en cuanto a lo que de alimentación infantil se trata. Los hábitos de alimentación saludables inculcados desde pequeños, son los que resultaran efectivos en la lucha contra la obesidad infantil en el presente y en el futuro.

El preguntar a los niños qué quieren comer es un error recurrente, la comida de los niños la debe elegir un adulto que sea conciente de los efectos que esta produzca en el organismo. Una buena idea es darles a ofrecer entre opciones de dos o tres alimentos saludables. Las frutas para el postre, o el aderezo para la ensalada o pasta.

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Si tenemos en cuenta que el primer año de vida es fundamental, para el crecimiento y el desarrollo del individuo y que su ciclo vital se basa principalmente en el valor nutricional que se permite ingresar al organismo, entonces entenderemos porque en doce meses el bebé alcanza a triplicar su peso de nacido además de casi duplicar su talla.

Luego de que la fase de crecimiento rápido del lactante finaliza, se sucede aquella en la que nos paramos frente a un periodo de crecimiento estable. Este involucra desde los tres años hasta el comienzo de la pubertad.

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Dado que a menudo se presta mucha importancia a alimentos como la carne y sus nutrientes y proteínas aportados al organismo mediante su ingesta regular, es que equívocamente se los incluye en la dieta de una manera excesiva; lo cual lejos de beneficiar, solo acarrea graves problemas de salud.

En la infancia, la energía que aportan las proteínas debería encontrarse entre el 10% y el 15% de las calorías totales de la dieta. Por otra parte cerca del 65% de ellas, tendrían que ser de origen animal, y el 35% final, mediante el consumo de vegetales.

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Parte de la explicación por la cual debemos incluir en nuestra dieta diaria frutas, legumbres, verduras y hortalizas o cereales integrales, tiene origen en la necesidad de cubrir el requisito de antioxidantes que el organismo posee.

El grupo de minerales, vitaminas, colorantes naturales y otros compuestos de vegetales y enzimas que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres, es entonces llamado antioxidantes.

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Que los dolores de espalda y problemas circulatorios a raíz del embarazo no te frenen, existen nuevas alternativas, como el Shiatsu, para lograr una buena relajación y obtener a través de la terapia oriental, menos molestias durante el periodo mas importante en la vida de toda mujer.

Tanto los sentimientos, como las emociones que se experimentan durante el proceso de gestación, son genuinamente especiales; ya que no solo se siente como se esta nutriendo y dando protección al nuevo ser que se esta formando sino que todo ello, y el estado que se prolonga durante 39 semanas, causan una serie de cambios de naturaleza física, hormonal y química en cada organismo, capaces de generar molestias y patologías más o menos graves, en la mujer.

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El compuesto quercetina o quercitina, representa grandes beneficios al organismo, es un antioxidante natural que encontramos en frutas y verduras como en manzanas y cebollas rojas; además dicho bioflavonoide posee acción antiinflamatoria y compone un pigmento natural hidrosoluble con propiedades altamente antioxidantes.

Alimentos donde encontrar quercitina: manzanas, cebollas (sobre todo rojas), arándanos, grosellas, col, té verde y negro, vino rojo, brócoli, coliflor, guisantes, etc. al igual que el Ginkgo biloba, la hierba de San Juan y el sabugo americano también componen alimentos ricos en este nutriente.

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Tamai Tempaku, elaboró la técnica actual conocida como Shiatsu, de gran potencial terapéutico y que fue a principios del siglo XIX redescubierta en Japón. Dicha terapia procede mediante la suave presión sobre determinados puntos del organismo lograr hacer hincapié sobre ambos lados de la columna vertebral, y llegar así a re-equilibrar la energía vital en el cuerpo y calmar muchos males.

El Shiatsu posee en sus fuentes, tanto de teoría médica japonesa como china. Tal como en la acupuntura el sitio de partida lo constituyen diversos puntos del organismo a través de los cuales podemos curar o mejorar muchas enfermedades; coordinando la presión con la respiración del paciente y consiguiendo la máxima relajación y el mejor “fluir” de la Energía.

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Quiromasaje Terapéutico | Tratamiento terapéutico y relajante

A través del tacto entonces, el Quiromasaje logra estableces una especial comunicación emocional y energética. La piel, como órgano más extenso de nuestro cuerpo, nos hará saber a través del sentido táctil y su gran cantidad de terminaciones nerviosas, su percepción física. Según su tipología los beneficios se clasifican por su en tres apartados diferentes y ala vez vinculados entre sí.

1.- Mecánicos: son los producidos por el contacto de la mano o zona aplicante con el organismo.
2.- Psicológicos: dan bienestar y consciencia de nuestro esquema corporal
3.- Energéticos: corrige los posibles bloqueos energéticos, haciendo que la energía vuelva a fluir, llevando de nuevo al cuerpo al equilibrio perdido.

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Las terapias orientales son últimamente una opción altamente requerida por todas las chicas que de alguna forma buscan encontrar nuevas técnicas terapéuticas en pos de lograr salud y bienestar, a través de opciones naturales.

Para ello las técnicas de occidente han tenido grandes avances terapéuticos a través del masaje. Dentro de aquellas mas populares encontramos la Osteopatía. Practica desarrollada por norteamericanos y que es llamada de tipo Holístico. La razón por la cual se le dice de esta forma, básicamente es por plantear todos los sistemas del cuerpo trabajando como un todo en conjunto, donde los trastornos en uno de los sistemas pueden afectar el funcionamiento de los otros.

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