Shiatsu para embarazadas
Que los dolores de espalda y problemas circulatorios a raíz del embarazo no te frenen, existen nuevas alternativas, como el Shiatsu, para lograr una buena relajación y obtener a través de la terapia oriental, menos molestias durante el periodo mas importante en la vida de toda mujer.
Tanto los sentimientos, como las emociones que se experimentan durante el proceso de gestación, son genuinamente especiales; ya que no solo se siente como se esta nutriendo y dando protección al nuevo ser que se esta formando sino que todo ello, y el estado que se prolonga durante 39 semanas, causan una serie de cambios de naturaleza física, hormonal y química en cada organismo, capaces de generar molestias y patologías más o menos graves, en la mujer.
Por todo ello te recomendamos que accedas a utilizar todas las herramientas naturales posibles para cuidarte durante este periodo.
El aumento de peso y volumen, conlleva una sobrecarga de la región lumbar que suele provocar lumbalgias de distinto grado; además el peso también puede provocar pinzamientos sobre el nervio ciático (ciática).
Vómitos, mala circulación, hinchazón en tobillos y rodillas, varices, ahogos, etc., con algunas de las otras patologías corrientes.
Según la Medicina China también encontramos debilidad de Riñón, déficit de sangre o bloqueo de energía a causa de la posición del feto que evita un movimiento adecuado de energía ascendente y descendente del Calentador medio (zona abdomen, diafragma).
Si bien una sesión normal de Shiatsu dura aproximadamente una hora aproximada, para el embarazo se realizan sesiones más cortas que se prolongan solo 45 minutos. Esta terapia logrará aliviar a la embarazada de los desequilibrios que vayan apareciendo en su sistema orgánico, permitiéndole disfrutar el proceso.
Inclusive hasta el tercer mes se logra trabajar con Shiatsu en cualquier posición; posteriormente se opta por trabajar en posición lateral y ayudarse de cojines y mantas para que la receptora esté cómoda.
Efectuándose con el receptor vestido en ropa cómoda y holgada y además de ser posible en fibras naturales (para mejorar el contacto), las sesiones de Shiatsu podrán acompañar a la futura madre durante todo el proceso, mediante rutinas especiales de ejercicios o pautas de alimentación a medida que avanzan los meses.
Principios del tratamiento durante la gestación
• Equilibrar las zonas más cargadas del cuerpo (zona lumbar, cervical, piernas).
• Nutrir la sangre y tonificar el riñón.
• Mover la energía y eliminar los bloqueos que aparezcan.
• Tonificar el Bazo y liberar la humedad del cuerpo.
La presión cuando hay expiración en la paciente, logra la mayor relajación y un mejor efecto y profundidad durante la sesión de Shiatsu. El ciclo de respiración debe ser atendido entonces al igual que la intensidad con la que se presiona, debe ser lenta, mantenida, sin trabajar con demasiada profundidad y retirándola con delicadeza y lentitud.
El contacto a la vez debe ser de calidad, alcanzando trasmitir transparente confianza y seguridad, lográndose un trabajo de concentración y tiñendo el tratamiento con calidez y respeto.
Se le otorga especial importancia a la estimulación del riñón considerándolo como el órgano encargado de nutrir y aportar esencia al feto (según la Medicina Tradicional China).
Por otra parte, las zonas del cuerpo y puntos específicos a evitar trabajar, por ser estimuladas tan solo cuando se quiere inducir el parto, serán:
• Parte superior del músculo trapecio, en especial el segundo de los cuatro puntos que se sitúan a lo largo del haz superior.
• Zona interna de las piernas, en especial un punto situado a 3 dedos encima del maléolo interno.
• La región del sacro.
• Los huecos de las rodillas.
Además luego que el parto finaliza y una nueva vida ha nacido al mundo, el Shiatsu puede seguir siendo parte de la vida de la madre mediante un tratamiento postparto, a modo de que la receptora vaya reequilibrando su cuerpo, flexibilizándolo y colocando nuevamente la cadera en su estado natural.
(Via: Enbuenasmanos.com; René López; Terapeuta de Shiatsu, medicina oriental y masaje tradicional tailandés; www.shiatsuren.es.tl)
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