Conoces bien tu ciclo sexual?

Como mujeres tenemos prácticamente el deber de conocer cómo funciona nuestro sistema reproductor, y comprender qué es lo que nos sucede mes a mes. Esto te servirá por ejemplo para saber tus días fértiles para quedar embarazada, sea para concebir o para evitar hacerlo. Además el control de tu ciclo y el autoconocimiento te ayudará a detectar las anomalías que pueden ser síntomas de enfermedades ginecológicas.
El primer día del ciclo, compuesto por 28 días,  comienza en el primer día de la regla, esto es, el primer día de menstruación. Una mujer normal tiene alrededor de tres a siete días de menstruación, y este sangrado se explica cuando entendemos que el organismo despide las paredes del útero ya que el óvulo no ha sido fecundado. Luego del primer día del ciclo, debes contar hacia delante unos trece, catorce días, y allí sabrás cuándo estás ovulando. El hecho de que estés ovulando significa que estás en tu período fértil, y el organismo de una mujer se mantiene fértil en realidad por alrededor de 24 horas. Para más seguridad, debes contar al menos cuatro días hacia delante y cuatro días hacia atrás, dado que si tienes relaciones sexuales sin protección y en ausencia de anticonceptivos, debes saber que los espermatozoides viven hasta 72 horas dentro de tu organismo. Esto significa que si no te proteges tres días antes de tu ovulación, ya corres un alto riesgo de quedar embarazada (claro, un riesgo si no lo deseas aún).
Recuerda también que cada organismo es diferente, y que incluso la misma persona puede variar en sus ciclos por varios factores. No te confíes en la regularidad del ciclo, ya que puedes ovular antes o después. Una señal que te indica que estás ovulando es la secreción de una mucosidad con consistencia de clara de huevo, llamada “líquido de Billings”. En esta etapa del ciclo, se puede sufrir de dolores abdominales, tal cual cuando menstrúas, debido al pasaje del óvulo desde el ovario hacia la trompa de Falopio.
Consulta regularmente a tu ginecólogo, y lleva siempre la cuenta de tus períodos. Si tu ciclo no es regular, o notas algo extraño, no temas consultar a tu médico.

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