Remedios naturales en al cocina
En el especiero y siempre a mano tienes plantas que alivian muchas de las dolencias cotidianas de la familia y son una eficaz herramienta para la prevención natural.
*Clavo de olor: es ideal para calmar el dolor de muelas. Frote directamente el lugar donde le duele con aceite esencial de clavo. También funciona colocar un clavo entero con la punta hacia abajo, al lado de la muela o diente.
*Cúrcuma: ayuda a combatir la acidez estomacal. Las hierbas amargas sirven para estimular la producción de jugos digestivos, haciendo que los alimentos se muevan y previniendo que lo ácidos se acumulen, tanto condimentando con cúrcuma como consumiéndola en cápsulas de polvo seco contribuye con el alivio del malestar.
*Menta: un verdadero calmante natural. Los principios activos de esta planta actúan relajando especialmente la zona gastrointestinal, por eso resulta un aliado en digestiones lentas o flatulencia. Se recomienda beber un taza de té de menta por la mañana y otra por la noche. Beba lentamente y huela la infusión.
*Jengibre: ideal para la indigestión y la digestión pesada. Ralle jengibre fresco y mezcle de 1 a 2 cucharaditas con una taza de agua caliente. Deje reposar la mezcla 10 a 15 minutos cuélela.
*Canela: ayuda a calmar la diarrea. En cuadros frecuentes con peligro de deshidratación prepare una infusión de canela, ya que es un astringente natural. Mezcle una cucharadita de canela con agua hirviendo deje reposar 10 15 minutos. Utilice esta infusión solo por periodos cortos ya que la diarrea crónica requiere consulta r el medico.
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