Tamai Tempaku, elaboró la técnica actual conocida como Shiatsu, de gran potencial terapéutico y que fue a principios del siglo XIX redescubierta en Japón. Dicha terapia procede mediante la suave presión sobre determinados puntos del organismo lograr hacer hincapié sobre ambos lados de la columna vertebral, y llegar así a re-equilibrar la energía vital en el cuerpo y calmar muchos males.

El Shiatsu posee en sus fuentes, tanto de teoría médica japonesa como china. Tal como en la acupuntura el sitio de partida lo constituyen diversos puntos del organismo a través de los cuales podemos curar o mejorar muchas enfermedades; coordinando la presión con la respiración del paciente y consiguiendo la máxima relajación y el mejor “fluir” de la Energía.

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Quiromasaje Terapéutico | Tratamiento terapéutico y relajante

A través del tacto entonces, el Quiromasaje logra estableces una especial comunicación emocional y energética. La piel, como órgano más extenso de nuestro cuerpo, nos hará saber a través del sentido táctil y su gran cantidad de terminaciones nerviosas, su percepción física. Según su tipología los beneficios se clasifican por su en tres apartados diferentes y ala vez vinculados entre sí.

1.- Mecánicos: son los producidos por el contacto de la mano o zona aplicante con el organismo.
2.- Psicológicos: dan bienestar y consciencia de nuestro esquema corporal
3.- Energéticos: corrige los posibles bloqueos energéticos, haciendo que la energía vuelva a fluir, llevando de nuevo al cuerpo al equilibrio perdido.

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Las terapias orientales son últimamente una opción altamente requerida por todas las chicas que de alguna forma buscan encontrar nuevas técnicas terapéuticas en pos de lograr salud y bienestar, a través de opciones naturales.

Para ello las técnicas de occidente han tenido grandes avances terapéuticos a través del masaje. Dentro de aquellas mas populares encontramos la Osteopatía. Practica desarrollada por norteamericanos y que es llamada de tipo Holístico. La razón por la cual se le dice de esta forma, básicamente es por plantear todos los sistemas del cuerpo trabajando como un todo en conjunto, donde los trastornos en uno de los sistemas pueden afectar el funcionamiento de los otros.

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Dicha terapia o técnica, que encontramos dentro de la Osteopatía, centra sus cometidos en la especialización del tratamiento para aquellas disfunciones que se encuentran en el eje cráneo sacro.

Básicamente la osteopatía cráneo-sacral procura equilibrar los tejidos y huesos que forman el cráneo, que regularmente por traumas físicos, emocionales, enfermedades e incluso el mismo traumatismo del nacimiento hace que se sufran daños o desajustes en esta zona.

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El comportamiento de las personas, su humor y el desempeño físico y mental de ellas, es posible que se vea influenciado por la ingesta de algunos alimentos estimulan la producción de sustancias cerebrales que tienen enorme imperio sobre ellos.

Varios estudios sobre la relación entre el consumo de determinados alimentos y el estado anímico, han arrojado luz sobre como las sustancias contenidas por ellos, provocan cambios benéficos en el humor del ser humano a través de reacciones químicas a nivel cerebral.

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“Consumir uno o más refrescos al día está asociado con un incremento del riesgo de desarrollar síndrome metabólico; un conjunto de factores de riesgo para el corazón, como hipertensión u obesidad abdominal; indistintamente si la bebida es normal o light“, explican los autores del siguiente trabajo a comentar.

A pesar de que se ha registrado un incremento en el consumo de refrescos, y de que es ya vinculado con la epidemia de obesidad y diabetes que el mundo padece, es una realidad que aun no se conocen los efectos totales que ello produce en la salud cardiovascular.

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Para asombro de unos y descreimiento de otros la Sociedad Argentina de Nutrición nos da una mano sobre que consejos seguir y cuales descartar a la hora de buscar ponerse al día con la figura. Para empezar con la información reveladora, nos dicen que el pan no nos engorda, los alimentos “lights” no nos adelgazan y que las galletitas suelen tener grasas hidrogenadas que dañan la salud.

Y advierten: “El valor calórico del pan es de 4 calorías por gramo, como el de las proteínas, mientras que el de las grasas es de 9 calorías por gramo, por lo que a igual peso, los alimentos ricos en grasas son más calóricos que los alimentos ricos en hidratos de carbono”.

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* Fatiga drenal - Cuando el caso es de alguien que sufre constantemente de situaciones estresantes, o padece insomnio, es seguro que se sentirá cansado todo el tiempo. Este síntoma lleva a la fatiga adrenal y ello a su vez a las ganas de tomar azúcar, hidratos de carbono o café para elevar los niveles de serotonina para lograr sentirnos mejor.

Si este es el ejemplo, deberás aprender a bajar las revoluciones de tu día, relajarte y aprender a delegar tareas, para que el estado nervioso no se apodere de tu organismo y contamine tu bienestar.
¿Cómo superar las ganas de picar entre horas?

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Porque cuando estamos tristes nos da por comer algo dulce? Y cuando estamos aburridas o fatigadas lo mismo!? Lo dulce o rico en hidratos de carbono son la perdición de las mujeres a la hora en las que aparecen esos impulsos de voracidad de comer.

Biológicamente hablando tocaremos el tema “Serotonina”: dicha hormona responsable de nuestro sentimiento de bienestar, puede ser una causa justa, ya que si estamos en una dieta que no cubre los requisitos de dicha hormona, es probable que al igual que cuando padecemos algún desorden hormonal, tengamos ansias de compensar lo que nuestro organismo nos requiere.

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Según revela una investigación publicada este martes en Estados Unidos, aquellas madres que amamantan a sus hijos corren menos riesgo de sufrir en el futuro crisis cardíacas, ataques cerebrales y enfermedades cardiovasculares que aquellas que no lo hacen.

Los autores del estudio que fue divulgado mediante la edición de mayo de “Obstetrics and Gynecology”, aseguran que tales conclusiones, provienen de un analisis que fue realizado sobre 139.681 mujeres después de la menopausia, y que finalizó indicando que aquellas participantes que amamantaron durante al menos un mes, tienen presión arterial más baja, menores niveles de colesterol y menor incidencia de diabetes; todos conocidos factores de riesgo cardíaco.

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