Algunos consejos para mejorar la salud de sus pies:
*Andar descalza siempre que sea posible por la arena, alfombras y moquetes, ya que activa la circulación de la sangre y el pie transpira y descansa mejor.
Una correcta higiene es la clave de la salud bucal, ya que evita problemas en dientes y encías. Para conseguir una limpieza perfecta, el cepillado debe realizarse por todas las caras de la dentadura. Además, hay que usar hilo dental y palillo ínterdentario, para que la zona entre la encía y la unión de dos dientes (troneras) quede sin suciedades.
Si los dientes no se cepillan después de las comidas, las bacterias se van adhiriendo al esmalte y se forma una placa bacteriana que se prolifera en menos de 12 horas. Por eso, hay que cepillarse la boca fundamentalmente a la mañana y antes de dormirse.
Los labios son una de las zonas donde la piel es más sensible, delicada y fina. Por eso, es importante dedicarle un tiempito a su cuidado, sobre todo en los meses de frío, para evitar que con el paso de los años se deshidraten, reduzcan su grosor y se resequen, dando a la cara una apariencia de envejecimiento.
Igual que el resto de la piel, necesitan de una limpieza diaria con algún desmaquillante, preferentemente los que contienen vitamina E y aceite de almendra, para mantenerse sanos, sobre todo si se usa rouge frecuentemente. Hay que pasarlo con un algodón y deslizarlo por la boca. Después se pude aplicar un humectante.
Cuando sentimos: un sabor ácido o amargo en la boca; sensación de quemazón en la boca del estomago; sensación de regurgitación, entre otros síntomas, estamos posiblemente frente a un caso de acidez estomacal.
Ocurre generalmente en la hora posterior a las ingestas, y es causado comúnmente por un mal funcionamiento de la válvula o esfínter que comunica el esófago con el estómago, llamada cardias. Cuando esta no cumple bien su función, la comida y los jugos gástricos regresan al esófago durante la digestión, produciendo que las paredes de dicho órgano se inflaman y entonces se produce la característica sensación de ardor.
¿A que se deben?
Cualquier situación que provoque sequedad en el pelo, puede ayudar al desarrollo de este problema.
Factores tan comunes como el uso inadecuado del secador, la planchita y hasta la exposición prolongada al sol, son algunos de los causantes de esta afección.
Son diversos los mitos y temores que se tienen ate una sesión de depilación, fundados quizás en experiencias arcaicas y utilización de productos de mala calidad. El profesional de la depilación, basándose en su conocimiento y experiencia, y realizando un trabajo adecuado puede erradicar cualquier duda de lo falso de cada uno de estos enunciados tan comunes:
“Pasar la maquina de afeitar en las piernas luego de la depilación con cera, evita que los pelos se encarnen”.
Los codos, rodillas y tobillos son zonas de pliegue y hundimiento de la piel, sufren la constante flexión a la que están sometidos pues gracias a ellos se produce el movimiento, se puede doblar el brazo y la pierna que permite el movimiento del pie.
Los codos son la región de la extremidad superior donde se articulan el humero (hueso del brazo), con el cúbito y radio (huesos del antebrazo). El codo es la articulación que permite movimientos de flexión extensión y rotación del antebrazo sobre el brazo. En cuanto a los músculos encontramos el ancóneo, supinador largo y el 1ro radial extremo.
¿Hombre o mujer? Esta siempre ha sido la gran discusión de las mujeres a la hora de elegir un ginecólogo. Si es mujer, tendremos menos vergüenza, pero muchas dicen que las mujeres son más torpes. En cambio los hombres son especialistas, saben cómo tocar mujeres.
El problema es que por más que el hombre sea buen médico, no puedes evitar sentirte incómoda, al menos en la primera cita. Aunque tú tengas pareja, y sepas que él también, nuestro cuerpo es algo muy íntimo, y todas nos sentimos extrañas cuando alguien a quien no estamos acostumbradas lo toca.
Los trabajos para la buena marcha de la casa son muchos y algunos fatigosos y largos; pero mientras algunos deben de ser realizados diariamente, otros pueden hacerse semanal, mensual e, incluso anualmente.
El trabajo domestico, cotidiano y periódico, es verdaderamente productivo cuando se organiza, teniendo siempre en cuenta la prioridad de algunos quehaceres con respecto a otros. Iniciar un trabajo y dejarlo luego por la mitad para hacer otro, o bien, hacer primero lo que muy bien podría hacerse mas tarde, crea confusión, ansiedad y desorden.
Una boca bonita que se abre en una sonrisa luminosa, es uno de los mayores hechizos de la mujer; por lo tanto todas deberíamos tratar de cuidar nuestra boca y ponerla de relieve. La boca ha de tener un aspecto natural y no esmaltada y reluciente por pintura excesiva.
Los labios pintados con patrón comunican un aspecto excesivamente artificial y desentonan casi siempre con los otros rasgos.
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