Una de las mejores mascarillas para nuestro cutis normal es el Platano. Este tipo de mascarilla es super efectiva para hidratar y nutrir nuestra piel. Los ingredientes naturales que necesitaremos para esta mascarilla es lo siguiente:

Ingredientes:

• 1 Platano
• 1 Cucharada de miel
• 5 Cucharadas de harina de avena

Preparacion:
Machacar bien el platano con un tenedor hasta formar algo pastoso, aÒadir la miel y la harina de avena luego mezclar todo hasta que se forme una pasta uniforme.

Aplicacion:
Aplicaremos la mezcla en todo el rostro, excepto alrededor de los ojos, y dejar actuar por 15 minutos. Retirar enjuagando la cara con agua tibia. Disfruta las nuevas sensaciones de tu rostro.

Te pasamos un listado con los IN y los OUT de esta temporada, así sabrás lo que no puede faltar en tu guardarropas y lo que ya puedes ir desechando. Comencemos…

Los IN

zapatos más jugados

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LACTEOS: NUTRIENTES CADA		100 GRAMOS

1.1 Leches				CAL/100 gr
Leche chocolatada			62
Leche descr. en polvo			36
Leche entera				57
Leche entera azucarada			79
Leche descremada			45

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La vida sedentaria no le hace bien a nadie. El pasar varias horas al día sentada mientras trabajas en la oficina, hace que acumules grasa en ciertas zonas de tu cuerpo.

Si bien es cierto las curvas forman parte del atractivo y de la biologíafemenina, las denominadas pistoleras se convierten en un problema al que muchas mujeres se enfrentan hoy en día, además de otras zonas problemáticas genéticamente determinadas.

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Estudios aseguran que comer huevo durante el embarazo favorece el desarrollo del cerebro y la memoria del bebé. Y algunos lo llaman el alimento del futuro. Y no en vano, el huevo es uno de los alimentos mas nutritivos por naturaleza y es porque:

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