Los principales factores de riesgo para sufrir problemas de voz incluyen: hablar más de cuatro horas seguidas, carraspear y toser en exceso, consumo de alcohol y una excesiva sequedad del aire, falta de sueño, el ruido ambiental, el humo del tabaco o la contaminación, entre otros.

Cuando las personas no saben cómo modular su voz y hacen un mal uso de ella, se desarrollan patologías en las cuerdas vocales que deben ser tratadas por un profesional: un especialista en otorrinolaringología, un logopeda o un profesor de canto.

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Según un estudio de la Facultad de Medicina Warwick en Coventry, Reino Unido; aquellas mujeres que duermen comúnmente menos de seis horas al día son más propensas a tener la tensión elevada que las que descansan más tiempo ( por lo menos siete horas).

Los investigadores británicos, liderados por Francesco P. Capuccio; han realizado el seguimiento de cinco años a 10.000 adultos, y a partir de los resultados, han concluido:

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Según un estudio divulgado por la revista American Academy of Neurology en su última publicación, al llegar a ser una persona de edad, si se hace ejercicio regularmente, se es activo socialmente hablando, no se fuma, y además se consta con al menos el bachillerato completo; se está entre aquellos individuos que tienen mas posibilidades de preservar sus capacidades mentales.

Durante ocho años, la doctora Alexandra Fiocco de la Universidad de California en San Francisco, siguió a 2.500 personas de 70 a 79 años, probando en dicho lapso, sus capacidades cognitivas.

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Las bebidas de soja carecen de lactosa (azúcar de la leche) y de caseína (proteína de la leche), responsables de alergias e intolerancias en varios consumidores; también algunas de estas bebidas, contienen azúcares, vitaminas, calcio y aditivos para emular a la leche y saber mejor.  Aunque existen aquellas que tienen sólo agua y habas de soja.

Si bien están los que consumen estas bebidas de soja por puro gusto, predominan quienes lo hacen por motivos dietéticos o porque encuentra en ellas un modo de proveerse de proteínas de origen vegetal; tampoco olvidemos a quienes encuentran en esta opción un sustitutivo de la leche, válido para su alimentación. Gracias a su riqueza en proteínas y su gama completa de aminoácidos esenciales, la soja supera ampliamente al resto de las legumbres y abastece de lo orgánicamente necesario a quienes siguen una dieta vegetariana o deciden prescindir de carnes, pescados y otros alimentos de origen animal.

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Las herramientas del encanto no solo descansan en técnicas de movimiento, diálogos y suspiros, sino que van mas allá de la propia piel y dan lugar a la utilización de Múltiples armas que a lo largo de la historia han sido parte del juego; abanicos, misales, rosarios, etc. Prendas fetiches como los zapatos, cinturones, joyas, camisas y ropa interior. Ropa: mantillas, velos o mantos, enmarcando, realzando u ocultando el rostro; y que además su posición, movimiento determinarán el mensaje ofrecido.

Para seducir o ser seducidas, la confianza en si misma, es fundamental. Esta, constituye el pilar sobre el que se construye el éxito de la seducción, ya que es a partir de una misma que se generará ese efecto en el otro.

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La revista médica, ‘Pediatrics’, publicó un análisis realizado estudiando los factores que influyen en la decisión de ir o no a casa luego del parto. Este arrojó que casi una de cada cinco parturientas y sus bebés no están preparados para abandonar el hospital cuando reciben el alta; siendo considerado esto por ellas mismas en un 11%-12% de los partos), sus obstetras (1%) o el pediatra (5%); en menos del % de los partos todos coinciden en las opiniones.

Los expertos, autores del estudio, concluyen: “Cuando se trata del alta tras el parto, no existe una respuesta válida para todos; hace falta una reflexión ‘a medida’ de las necesidades de la madre y el niño”; considerando que “la decisión del alta posparto debe tomarse conjuntamente”, entre madre, obstetra y pediatra.

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Los autobronceadores, son inocuos a la piel, proporcionan una tonalidad bronceada de forma rápida, fácil, y saludable; y significan evitar los riesgos a los que uno se expone cuando toma sol, o accede a utilizar lámparas de bronceado, exponiéndose a los rayos UVA.

Un bronceado fácil, rápido y natural, puede obtenerse entonces a través de las cremas autobronceadoras; estas, incorporan una sustancia que genera una reacción en las células de las capas más externas de la piel. Además, el color dorado obtenido a través de un autobronceador, hoy en día no dista de aquel logrado mediante las dos formas antes conocidas: tomar sol o broncearse mediante la exposición a lámparas UVA.

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Dentro de los mas de 700 tipos de cerveza, podemos encontrar dependiendo de su procedencia, diferentes densidad, o ligereza, tonalidades mas claras u oscuras, alcohólicas, con sabor a frutas, trigo o chocolate, etc. Esta bebida es de las mas populares del planeta!

Si nos remontamos 8.000 años atrás, podremos encontrar los primeros indicios de elaboración de la cerveza en Babilonia y luego en Egipto, pero desde ese entonces, sus raíces se han extendido llegando hacia Europa, a China o Perú y desde allí al esto del mundo, pudiendo encontrar en cada destino diferentes procesos a los que se la somete pudiendo identificar diversas formas de elaboración según su origen.

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Al parecer, la nutrición alimenticia saludable, adecuada y además específica sobre ciertos nutrientes, puede favorecer significativamente la fertilidad en una pareja:

Zinc: Aumenta la testosterona, hormona reproductiva masculina.

Alimentos ricos en zinc: el apio, los espárragos, las borrajas, los higos, las, patatas, las berenjenas.

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Sabemos que la separación es un paso importantísimo para cualquier persona, y cuanto implica en su presente y futura vida. Los proyectos y los lazos que se desarrollaron de alguna forma sobre los cimientos de la pareja se ven derrumbados; y ahora toca comenzar a soñar y proyectar nuevamente, desde cero.

Mientras, los recuerdos, seguirán estando, allí, acompañando el proceso de duelo, y siguiéndonos recordando cuan profundos eran nuestros lazos sentimentales con el otro. Para ayudar al tiempo pasar, y así sanar de una buena vez, se recomienda:

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